Yoga komt van het woord 'yuj', wat 'unie' betekent — deze filosofie vormt het fundament van mijn onderwijs. Ik vertel mijn leerlingen dat yoga niet alleen het aannemen van een houding is, maar ademwerk, zachte bewegingen en het stabiel houden van lichaam en geest tijdens de beoefening, wat langetermijneffecten heeft op iemands gezondheid. Ze zullen leren dat het een hulpmiddel is voor een gezond leven dat hen door stressvolle tijden kan leiden.
Met meer dan 15 jaar ervaring in het lesgeven en een achtergrond in het land waaruit deze praktijk voortkwam, geef ik yoga les zoals ik het heb geleerd — het moet therapeutisch, veelzijdig en creatief zijn. Ik kan mijn stijl aanpassen van langzaam tempo, vinyasa (vloeiend), hatha (intensieve workout) tot op therapie gebaseerde yoga, afhankelijk van de behoeften van de studenten. Laten we samen oefenen en groeien!"
Ik ben iemand die yoga ademt en droomt! Ik ben opgegroeid in India en dat gaf me al op jonge leeftijd een gevoel voor de filosofie van yoga — hoewel het beoefenen van de fysieke asana's en het ademwerk pas vele jaren later volgde.
Ik behaalde mijn eerste yoga-certificering in 2016, gevolgd door een 200 RYT in 2021 via Yoga Alliance. Ik was een drukke moeder van twee kinderen en vond het stressvol om de dag door te komen zonder een zekere mate van fysieke en mentale chaos. Yoga veranderde mijn perspectief echter volledig. Het gaf me helderheid en bovenal positiviteit — deze ommekeer zorgde ervoor dat ik die vreugde met iedereen wilde delen.
Ik werd in 2015 gevraagd om yoga te geven door een bevriende moeder die zich in een vrij uitgeputte staat bevond, net zoals ik voorheen. Na een paar sessies met een vrouwengroep en hun positieve feedback, was ik ervan overtuigd dat dit iets was wat ik wilde nastreven, ondanks mijn drukke schema.
Nu kijk ik uit naar elke dag waarin er altijd wel wat yogaonderwijs en -lessen aan bod komen — en dat is wat mij gaande houdt!
