Studenten leren hoe persoonlijke patronen, hechtingsstijlen en emotionele gewoonten relaties beïnvloeden, terwijl ze werken aan zelfvertrouwen, grenzen en eigenwaarde. Door een combinatie van relatiecoaching en op yoga gebaseerde 'embodiment' praktijken, ontdekken deelnemers hoe geest en lichaam samenwerken om emotionele regulatie, authenticiteit en zelfexpressie te ondersteunen. Deze geïntegreerde aanpak benadrukt de psychologische en sociologische impact van geaard zijn in jezelf bij het aangaan van romantische verbindingen.
Als instructeur breng ik een holistische aanpak die life coaching, relatiecoaching en yoga combineert om zowel innerlijke als uiterlijke transformatie te ondersteunen. De lessen vinden plaats in een ondersteunende, inclusieve omgeving en omvatten begeleide beweging, coachinggesprekken en reflectie-oefeningen. Er is geen voorafgaande yoga- of coachingervaring vereist — alleen de bereidheid om te ontdekken, te groeien en opnieuw contact te maken met jezelf.
