Pilates is een geweldige low-impact oefening die kan helpen om het lichaam op een zachte manier aan beweging te laten wennen. Kom leren over de geschiedenis van Pilates, de basisanatomie van Pilates, en leer hoe je een basis matroutine kunt maken! Ik ben een gecertificeerde Pilates-instructeur en heb kennis van het onderwerp. Ik kan je helpen de oefeningen aan te passen en zal je stap voor stap begeleiden in wat je moet doen zodat je kunt slagen.
Les samenvatting
Les tijd:
8 uur leren!
Les gegeven in:
Engels
Beschikbaar:
👍
Share this page:
Leer de geschiedenis van Pilates, de doelgroep van Pilates, wat een Powerhouse/Core is en hoe je het kunt gebruiken, en leer hoe je een basis matroutine maakt.
Over uw instructeur, Millie Bartels:
Ik hou van pilates en ben blij je kennis te laten maken met de pilateswereld. Kom naar de les met de verwachting een goede ervaring te hebben.
