Deep health is een dynamische, holistische staat van welzijn waarin je bloeit op alle zes dimensies van het leven. Deze lessenreeks verkent de diepe samenhang tussen je fysieke, mentale, emotionele, spirituele, ecologische en sociale welzijn. Samen doen we praktische oefeningen om elk gebied te versterken, waarbij we ontdekken hoe het verbeteren van de ene dimensie op natuurlijke wijze de andere versterkt. Onder begeleiding van een meervoudig gecertificeerde wellnesscoach krijg je praktische tools voor langdurige gezondheid in een warme, interactieve omgeving die aansluit op waar jij je nu bevindt in het leven.
Les samenvatting
Les tijd:
6 uur leren!
Les gegeven in:
Engels
Beschikbaar:
👍
Share this page:
Deep health is een dynamische, voortdurend veranderende staat van bloei in alle dimensies van het leven.
Er zijn 6 dimensies van deep health vastgesteld:
Fysiek
Mentaal
Emotioneel
Existentieel/Spiritueel
Omgeving/Ecologisch
Relationeel/Sociaal
Elk van deze dimensies zal worden verkend om de onderlinge verbondenheid tussen alle 6 de dimensies aan te tonen. Deze benadering van deep health brengt op holistische wijze een bewustzijn naar de hele mens. Je kunt deelnemen aan een losse les, of dit onderwerp verkennen als een 6-delige lessenreeks.
Je leert methoden en oefeningen om elke dimensie te beheersen en zult ervaren hoe het stimuleren van de ene dimensie doorwerkt op de andere, in het voordeel van je langdurige gezondheid en welzijn.
Ik bezit talrijke coachingcertificeringen via bekende, gerenommeerde instanties in Ayurveda, Veranderpsychologie, Voeding, Slaap, Stressmanagement & Herstel (SSR) en Yoga.
Deze lessen zijn bedoeld om zeer interactief te zijn tussen alle deelnemers. Als je ervoor kiest om alleen te luisteren en te leren, is dat natuurlijk ook prima. Respectvolle vragen, gedachten en meningen zijn welkom. Ik erken en ontmoet elk individu precies daar waar hij of zij zich in het leven bevindt.
Maak kennis met je instructeur, Bonnie:
Hallo. Mijn naam is Bonnie Bradford. Ik ben geboren in Californië en woon nu in North Carolina. De grootste zegening in mijn leven is het moederschap van twee buitengewone dochters, Kayla en Audrey (beiden studeren nu aan de universiteit). Ik heb een diverse achtergrond: ik behaalde mijn universitaire diploma in Reclame/Marketing en maakte vervolgens in 2011 een grote overstap naar de gezondheids- en welzijnssector.
In mijn corporate carrière was ik altijd bezig om het anderen naar de zin te maken. In mijn privéleven lag mijn focus volledig op de gezondheid en het welzijn van mijn dochters. Ergens gaandeweg verloor ik de aandacht voor myself. Dit was de stimulans voor mijn omslag om te leren hoe ik mijn eigen gezondheid en welzijn tot een prioriteit kon maken. Ik heb altijd van leren gehouden; ik beschouw mezelf echt als een student van het leven. Dit leidde in 2012 tot mijn eerste yogacertificering, en ik ben mezelf blijven ontwikkelen om als student scherp te blijven, zodat ik op mijn beurt anderen kan ondersteunen als docent, instructeur en coach. Yoga was het begin, en inmiddels ben ik een gecertificeerd Chopra Ayurveda Lifestyle Coach, Voedingsdeskundige, Slaap-, Stressmanagement- en Herstelcoach (SSR) en Veranderpsychologiecoach.
Als holistisch gezondheids- en wellnesscoach geloof ik dat ik anderen kan helpen hun eigen ervaren transformatie vorm te geven en een stap voorwaarts te zetten in hun reis naar langdurige gezondheid en welzijn. Mijn passie is mijn doel, en mijn doel is mijn passie.
Ontmoet je leraar
Tijden van bijeenkomsten
Zondag, 21 jun 21:00 - 22:00
Zondag, 28 jun 21:00 - 22:00
Zondag, 5 jul 21:00 - 22:00
Zondag, 12 jul 21:00 - 22:00
Zondag, 19 jul 21:00 - 22:00
Zondag, 26 jul 21:00 - 22:00
Tijden zijn vermeld voor de tijdzone van je browser: UTC
